Reishi grybai, dar kitaip žinomi kaip tikriniai blizgučiai, yra medicininio grybo, tūkstančius metų naudojamo tradicinėje kinų medicinoje, rūšis. Rytų kultūroje paplitęs požiūris, kad minėtųjų grybų vartojimas ilgina gyvenimą ir pratęsia jaunystę, o šiandien šis supermaistas sparčiai populiarėja ir Vakaruose. Dalijamės apie Reishi grybų naudas žmogaus organizmui.
Kas slypi už pavadinimo?
Labiausiai Reishi grybai paplitę pietų ir pietryčių Azijoje – Kinijos, Japonijos ir Korėjos miškuose. Tikrinių blizgučių galima aptikti Lietuvoje, tačiau itin retai – šis grybas įrašytas į Lietuvos Raudonąją knygą. Reishi grybai įprastai auga palei žemę, ant lapuočių kietmedžių kamienų bei kelmų. Jie pasižymi standžia forma ir turi blizgią raudonai rudos spalvos kepurę, savo tekstūra primenančią medžių rievę. Grybuose gausu įvairių bioaktyvių medžiagų, tokių kaip triterpenų, polisacharidų ir sterolių, kurie, pasak mokslininkų, prisideda prie didelės dalies organizme vykstančių procesų.
Stiprina imuninę sistemą
Vienas pagrindinių Reishi grybų pranašumų yra jų nauda imuninei sistemai. Mokslininkų teigimu, grybų sudėtyje esantys polisacharidai ir beta-glukanai gali padidinti baltųjų kraujo kūnelių (limfocitų), kurie yra atsakingi už imuniteto atsaką į organizmą puolančias infekcijas, aktyvumą. Šie grybai taip pat gali padėti organizmui kovoti su įvairiais uždegimais bei alergijomis, virškinimo sutrikimais.
Manoma, kad produktai su Reishi grybais gali padėti sumažinti širdies ligų riziką, kuri yra viena pagrindinių mirties priežasčių visame pasaulyje. Minėtieji grybai turi teigiamos įtakos širdies sveikatai. Jie yra pripildyti triterpenų, kurie gali būti naudingi kovojant su aukštu kraujospūdžiu bei stabilizuojant cholesterolio lygį kraujyje.
Kai kamuoja stresas ar nemiga
Reishi grybai žinomi ne tik dėl jų naudos kūnui, bet ir teigiamo poveikio emocinei sveikatai. Kai kuriems žmonėms jie padeda sumažinti stresą, pagerinti miego kokybę ir nuotaiką. Kadangi Reishi grybai yra galingi antioksidantai, jie gali padėti apsaugoti ląsteles nuo oksidacinio streso, kuris dažnai yra susijęs su nuotaikos svyravimais ar net depresija.
Reishi grybai dažniausiai vartojami ne gryni, o kaip viena iš sudedamųjų kapsulių, aliejų ar guminukų dalių. cannuLAB gummies “Deep sleep” papildyti ne tik kanapių ar naudingųjų žolelių, bet ir Reishi grybų ekstraktu. Guminukai miegui – puikus produktas besiskundžiantiems prasta miego kokybe ar sunkiai sudedantiems bluostą.
Nepamirškite, kad šie produktai nėra skirti gydyti, užkirsti kelią ligoms ar jas diagnozuoti. Įvertinkite savo organizmo poreikius ir prieš pradėdami vartoti cannuLab gaminius pasitarkite su savo šeimos gydytoju ar dietologu.
Reishi mushrooms (also known as true glitters) are a type of medicinal mushroom used in traditional Chinese medicine for thousands of years. Rich in triterpenes, polysaccharides, and sterols, they are believed to support longevity, immune health, and overall vitality.
Reishi mushrooms contain beta-glucans and polysaccharides, which may boost white blood cell activity and help the body fight infections, reduce inflammation, and support allergy relief. Their immune-enhancing properties make them popular in functional foods and supplements.
Yes. Reishi mushrooms are rich in triterpenes, which may help reduce blood pressure, lower cholesterol levels, and protect cardiovascular health. These properties contribute to lowering the risk of heart disease, one of the leading global causes of death.
Absolutely. Reishi mushrooms are known for their calming effects and ability to reduce stress, improve sleep quality, and stabilize mood. Their antioxidant properties may also protect the brain from oxidative stress, which is linked to anxiety and depression.
Reishi mushrooms are usually not consumed raw due to their bitter flavor and tough texture. Instead, they are commonly included in capsules, oils, or Guminukai like cannuLAB Deep Sleep, which combines Reishi extract with cannabis and calming herbs to support restful sleep.
Lithuanian 
English